Telocvičňa, kde si zacvičia malé deti, teenageri ale aj dospelý.
Tréning zameraný na precvičenie celého tela s pomocou rôznych pomôcok ako TRX, Kettlebel, lodné laná a predovšetkým s vlastným telom. Toto cvičenie je vhodné pre zdatných športovcov ako aj pre úplných začiatočníkov.
ROZVRH TRÉNINGOVZáklady športovej gymnastiky by malo ovládať každé dieťa, preto nesmie chýbať tento typ tréningu ani u nás v Active Arene. Kotúľ, stojka, rondát, výmyk a iné základné prvky sa vaše deti naučia hravou formou. Vhodné pre deti od 3 rokov
ROZVRH TRÉNINGOVPohybová príprava pre všetky deti od 3 rokov. Rôzne typy hier na spoluprácu v kolektíve ale aj rozvoj jemnej motoriky, rýchlosti, obratnosti a mnoho ďalšieho. Učíme deti zdravo sa hýbať a mať z pohybu radosť. Patriť do skupiny Active kids znamená, že máte doma univerzálneho športovca.
ROZVRH TRÉNINGOVVysoko intenzívny intervalový tréning pre každého. Vezmi svoje dieťatko, ktoré sa pohrá s inými deťmi a ty si zacvič tento krátky, no naozaj intenzívny a moderný typ tréningu.
ROZVRH TRÉNINGOVDieťa zažije čo je to sloboda z pohybu. Bezpečné preskakovanie, preliezanie, dopadanie… to všetko sa naučíš na našich tréningoch. Samozrejmosťou sú saltá alebo napríklad premety. Vhodné pre deti od 6 rokov.
ROZVRH TRÉNINGOVPower joga je dynamickou verziou tisícročiami overeného cvičenia. Pomáha dosiahnuť fyzickú vitalitu ako aj psychickú pohodu. Pravidelné cvičenie power jogy zabezpečí spaľovanie tukov, zrýchlenie metabolizmu, spevnenie svalového tonusu, flexibilné, štíhle a pružné svaly, lepšiu mobilitu kĺbov, vyformovanie postavy, uvoľnenie od bolesti chrbtice, odbúranie stresu a napätia, zlepšenie koncentrácie.
ROZVRH TRÉNINGOV