Silové tréningy pre ženy sú skvelým spôsobom, ako sa stať silnejšími, vytrvalejšími a sebavedomejšími. Na týchto tréningoch sa zameriavame na rozvoj svalovej hmoty, zlepšenie sily a celkovej kondície. Každý tréning je prispôsobený individuálnym potrebám a schopnostiam, pričom sa kladie dôraz na techniku, prevenciu zranení a maximálny výkon. Postupne zvyšujeme záťaž, aby ste sa neustále zlepšovali a posúvali svoje limity.
Silový tréning nie je len o zvýšení hmotnosti na činke – je to o budovaní vnútornej sily, sebadôvery a schopnosti prekonať výzvy. Na tréningoch sa budete cítiť podporované v komunite žien, ktoré si navzájom pomáhajú, motivujú sa a dosahujú výsledky, o ktorých nikdy nesnívali.
Ak túžite po vytvarovaní pevného a silného tela, po zvýšení svojej fyzickej a mentálnej odolnosti, ACTIVE WOMAN tréningy sú pre vás tou správnou cestou. Buďte silná, buďte sebavedomá a ukážte svetu, čo všetko dokážete!