Zumba je dynamický a zábavný fitness program, ktorý spája prvky latinskoamerických tancov ako salsa, merengue či reggaeton s efektívnym kardio tréningom. Je to skvelý spôsob, ako si poriadne zacvičiť, vypotiť sa a zároveň si užiť energickú hudbu a pohyb.
Na hodinách Zumby zažiješ výbušnú kombináciu tanca, rytmu a radosti. Nemusíš byť profesionálny tanečník – lekcie sú prispôsobené všetkým úrovniam kondície a tanečných skúseností. Dôležité je sa hýbať, zabaviť a urobiť niečo dobré pre svoje telo aj myseľ.
Zumba ti pomôže:
- spaľovať kalórie a zlepšiť kondíciu,
- spevniť a posilniť celé telo,
- odbúrať stres a nabiť sa pozitívnou energiou.
Každá hodina je ako tanečná párty – príď sa odreagovať, vypnúť hlavu a nechať sa unášať rytmom! 💃🕺
PO/ŠT- 17:00-18:00 hod.