Počas activity budeme posilňovať celé telo, uvoľňovať, odstraňovať bolesti a pripravovať telo na ľahšie zvládnutie pôrodu.
Cvičenie je vhodné od ukončeného 14.tyždňa tehotenstva a ak je priebeh tehotenstva zdravotne ok.
Ak máte pochybnosti či je cvičenie pre vás ok, poraďte sa svojím lekárom.
people_outline
Monika je fyzioterapeutka, ktorá vie čo robí a pomôže vám, pod svojím odborným dohľadom ostať actívnymi aj počas tehotenstva.