Active Strong Body je skupinové cvičenie zamerané na rozvoj sily, flexibility a správnej techniky.
Kombinuje silové a dynamické cviky so strečingom, prispôsobené rôznym úrovniam zdatnosti účastníkov.
people_outline
Technika, sila a mobilita- to všetko zahŕňa tento typ tréningu, ktorý vás správne nakopne do actívneho dňa.